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| 【每日(rì)學習(xí)】幫孩子(zǐ)防病毒，還(hái)要(yào)注意這(zhè)些(✔⧶xiē)小(xiǎo)細節！【新型冠狀病毒科(kē)普知(☆¥zhī)識】 |
| 時(shí)間(jiān)：2021/8/17 訪問(wè¶ < n)次數(shù)：981 |
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兒(ér)童感染新冠肺炎的(de)途徑和(hé)成人(rén)一(yī)樣，一(yī)是(shì)通(tōng)過口或鼻吸入有(yǒu) "♣₩病毒的(de)飛(fēi)沫和(hé)氣溶膠；二是(shì)有(yǒu)病毒的(de)飛(fēi)δσ沫和(hé)氣溶膠濺到(dào)或落到(dào)孩子(zǐ)的(de)口、鼻和(hé¥♦)眼睛部位；三是(shì)被病毒污染的(de)手接觸口、鼻、眼睛。因此，切斷傳播途徑是(shì)預防新冠肺炎非常重要(yào)的(de)措施₩♥&π。
那(nà)麽，家(jiā)長(cháng)該如(rú)何幫助孩™γΩ子(zǐ)做(zuò)好(hǎo)日(rì)常防護呢(ne)？家(jiā)長(cháng)在日(rβ♥ì)常生(shēng)活中應該督促孩子(zǐ)養成良好(hǎo)的(de)個(gè)人(rén)衛生(shēng)習(xí)慣。© ★居家(jiā)務必做(zuò)到(dào)以下(xià)幾點：
接觸可(kě)能(néng)被污染的(de< §)物(wù)品後必須洗手，以保持手部清潔。教會(huì)孩子(zǐ)使用(♥¥©♠yòng)科(kē)學的(de)洗手法，洗手時(shí)φφλ用(yòng)洗手液或肥皂，在流動水(shuǐ)下(xià)洗手。
孩子(zǐ)的(de)物(wù)品、玩(✔<wán)具和(hé)餐具等，家(jiā)長(cháng)要(yào)'"®∏定期消毒。
每天室內(nèi)通(tōng)風(fēng)次數(shù)不(bù)少(shǎo)于3次↔©，每次通(tōng)風(fēng)時(shí)間(jiān)20~3φ↕♣0分(fēn)鐘(zhōng)。當戶外(wài)空(kōng)氣質量較差時(shí)，通(tōng✔∞)風(fēng)換氣的(de)頻(pín)次和(hé)時(shí)間(jiān)可(kě"×→)适當減少(shǎo)。
每餐制(zhì)作(zuò)過程始終保持清潔衛生(shēng)、生(shēng)熟分(fēn)<♦δ 開(kāi)。使用(yòng)的(de)餐具↓₩♠，在餐前餐後均應及時(shí)徹底清洗、消毒後存放(fàng)。切忌±使用(yòng)消毒劑消毒，最好(hǎo)是(sh÷✔ì)進行(xíng)煮沸消毒。
家(jiā)長(cháng)回家(jiā)後應換§×♦↓掉外(wài)面穿的(de)衣物(wù)，洗手後再抱孩子(zǐ)。
用(yòng)餐時(shí)，家(jiā)長(cháng)不(bù)要(yào)與孩子(zǐ₹↓®γ)共用(yòng)餐具。給孩子(zǐ)喂食時(shí)，不(b•←•ù)要(yào)用(yòng)嘴吹食物(wù)，也(yě)不(₹£✘bù)要(yào)用(yòng)嘴嘗試食物(wù)後再喂給孩子(zǐ)，更不(bù₽×)要(yào)用(yòng)嘴嚼完食物(wπΩσù)後再喂給孩子(zǐ)。
外(wài)出時(shí)，盡量少(shǎo)去(qù)人(rén)群密集的(d≤✘≤e)公共場(chǎng)合和(hé)密閉空(kōng)間(jiān)。在外(wài)與他(tā)人(rén)保持至少(shǎo)1米的(de)α↕ε≤社交距離(lí)。少(shǎo)去(qù)室內(nèi)遊樂(yuè)場(≥δ©®chǎng)等公共娛樂(yuè)場(chǎng)所。如(rú)去(qù)公共場(chǎng)所或$ Ω觸摸公共設施後，要(yào)注意洗手。避免用₹☆(yòng)不(bù)潔淨的(de)手觸碰眼睛、鼻子(z↔ǐ)、嘴巴。打噴嚏或咳嗽時(shí)，用(yòng←§✔≠)彎曲的(de)胳膊肘遮擋嘴和(hé)鼻子(zǐ)，或使用(yλ≤òng)紙(zhǐ)巾遮擋。
注意保持手衛生(shēng)。無流動水(shuǐ)時(shí)，可(kě)使用(yòn©¥≥g)速幹手消毒劑揉搓雙手。嬰幼兒(ér)應使用(yòng)嬰幼兒(é✘∞₩±r)專用(yòng)消毒紙(zhǐ)巾。
在密閉空(kōng)間(jiān)、人(rén)口密集的(de→∑<)場(chǎng)所，兒(ér)童應佩戴口罩。同時(shí)，家(jiā)長(cháng)應幫助兒(ér)¶₹✘童正确佩戴口罩，并随時(shí)關注兒(ér)童口罩佩戴情況。如(rú)果兒(ér)童在佩戴口罩時(shí)感覺到(dào)呼吸困難等不(bù)适，應及時π≈≤&(shí)調整或停止佩戴口罩。
若有(yǒu)就(jiù)醫(yī)需要(yào)☆←，盡量選擇兒(ér)童醫(yī)院或綜合性醫(yī)'"δ院的(de)兒(ér)科(kē)門(mén)診，減少(shǎo)在成人(rén)門(mén)診或呼↔¶吸科(kē)接觸到(dào)患者的(de)風(fēng)險。就(jiù)診前先預約。候診時(shí)，家(jiā)長(cháng)盡量帶著(z♠'☆he)孩子(zǐ)在通(tōng)風(fēng)處等待。注意和(hé)其他(tā)候診人(rén)保持1米以上(shàng↕¶♣©)的(de)距離(lí)，盡量不(bù)要±&× (yào)觸摸醫(yī)院的(de)物(wù)品，減少(shǎo)在醫(yī)院停留的(de)時(♥δ♥shí)間(jiān)。
除上(shàng)述要(yào)點之外(wài)，家(jiā)長(c≈ ↔háng)特别要(yào)注意：兒(ér)童生(shēng)病後不(bù)要(yào)諱疾±£忌醫(yī)。兒(ér)童不(bù)是(shì)“小(x÷↔∏"iǎo)大(dà)人(rén)”，尤其是(shì)低&✔♦¶(dī)齡兒(ér)童，可(kě)能(néng)會(huì)在較短(duǎn)時(sh í)間(jiān)內(nèi)出現(xiàn)明(míng)顯的(de)♣≥病情變化(huà)，如(rú)果在家(jiā)“生(shēng)扛&rdqu♦≠o;，可(kě)能(néng)會(huì)耽誤病情•γ↕，甚至導緻不(bù)良後果發生(shēng)。
發熱(rè)是(shì)孩子(zǐ)最常見(jiàn)的(de)症狀之一(yī)，3個( •gè)月(yuè)以下(xià)的(de)孩子(z∑®εǐ)，隻要(yào)出現(xiàn)發熱(rè)就(jiù)應δ≠β®到(dào)醫(yī)院就(jiù)診。無論什(shén)麽年(nián)齡段的(de©±÷)孩子(zǐ)，隻要(yào)發熱(rè)超過3天，也(yě)應就(₩®jiù)醫(yī)。由于各種原因導緻孩子(zǐ•&≤)出現(xiàn)急性肢體(tǐ)活動障礙、意識改變、外(wài)傷出血等情況，也(yě)應及時♣♣☆(shí)就(jiù)診。
另外(wài)，如(rú)果孩子(zǐ)出現(xiàn)精神反應α≈≤ 弱，頻(pín)繁嘔吐，大(dà)便次數(shù)明(míng)顯增π÷加或是(shì)膿血便，呼吸困難、面色變差、意識障礙、抽搐等症狀，也(yě)要(yào)及時(shí)就(j γ∞εiù)診。
如(rú)果是(shì)非急症，應按照(zhào)當地(dì)醫(yī)院要(yào)±δ求提前預約。預約後，按預約時(shí)間(jiān)在指定地(dì)點就(jiù)診，以免÷δδ人(rén)員(yuán)聚集。做(zuò)好(hǎo)自(zì)己和(hé)孩子(zǐ)的(de)個• ♦♦(gè)人(rén)防護，回家(jiā)後脫去(qù)外(wài)套和(hé)鞋子(zǐ)，認真清洗雙手并洗♥♦★✘臉。
兒(ér)童青少(shǎo)年(nián)正處 ♠在生(shēng)長(cháng)發育和(hé)行σ←(xíng)為(wèi)形成的(de)關鍵 ✔☆"期。疫情期間(jiān)，家(jiā)長(cháng)要(yào)♣α×保障兒(ér)童青少(shǎo)年(nián)的(de)營養均衡，增強他(tā)們的(de)抵抗力。
兒(ér)童青少(shǎo)年(nián)應堅持運動。在戶外(wài)，可(kě)以選擇快(kuài)步走、慢(màn)跑、球類運動等中高(g®✔ ®āo)強度的(de)有(yǒu)氧運動。如(rú)果是(shì)×€居家(jiā)期間(jiān)，也(yě)應利用(yòng)有(yǒ€¥≥u)限條件(jiàn)，積極開(kāi)展身(shēn)體(♠<★tǐ)活動，如(rú)進行(xíng)家(jiā)務勞動、廣播操、拉伸運動等。
避免長(cháng)時(shí)間(jiān)久坐(zuò)，每坐(zuò)1小(xiǎo)時(shí)站(zhàn)起來(lái)♠>動一(yī)動。減少(shǎo)學習(xí)以外(wài)看(kà <n)電(diàn)視(shì)、電(diàn)腦(nǎo)、手機(jī)或平₹×闆的(de)屏幕時(shí)間(jiān)。保證每天睡(shuì)眠充足，達到(dφΩλ↔ào)8~10小(xiǎo)時(shí)。
轉載：健康中國(guó)
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